Mata adalah salah satu indera terpenting yang bekerja tanpa henti setiap hari. Sayangnya, banyak orang baru memeriksakan mata setelah keluhan sudah terasa berat. Padahal, pemeriksaan rutin dapat mencegah kerusakan lebih lanjut dan mendeteksi gangguan sejak dini.

Bagi masyarakat Banjarmasin, mengetahui kapan harus ke dokter mata sangat penting, terutama karena kondisi lingkungan, kebiasaan bekerja, hingga paparan gadget kini semakin intens.

1. Keluhan yang Mengharuskan Anda Segera ke Dokter Mata

Beberapa gejala tidak boleh diabaikan karena bisa menjadi tanda penyakit mata yang serius:

a. Penglihatan kabur tiba-tiba

Jika penglihatan berubah drastis dalam waktu singkat, ini dapat menjadi tanda gangguan retina, glaukoma akut, atau masalah pembuluh darah.

b. Mata merah disertai nyeri

Mata merah tidak selalu infeksi ringan. Jika disertai nyeri tajam, sensitif cahaya, atau penglihatan buram, segera periksa untuk menyingkirkan peradangan berat seperti uveitis.

c. Floaters atau kilatan cahaya

Bintik-bintik melayang (floaters) yang muncul banyak secara tiba-tiba bisa berkaitan dengan lepasnya retina. Kondisi ini darurat dan perlu pemeriksaan segera.

d. Sulit melihat malam hari

Night blindness bisa menandakan kekurangan vitamin, katarak, atau masalah retina.

e. Sakit kepala kronis

Sakit kepala bisa disebabkan oleh gangguan penglihatan seperti silinder (astigmatisme) atau mata lelah akibat penggunaan gadget berkepanjangan.

2. Pemeriksaan Mata Rutin: Seberapa Penting?

Pemeriksaan mata bukan hanya untuk mereka yang memiliki keluhan. Pemeriksaan rutin membantu mendeteksi:

Mata minus/plus/silinder yang tidak disadari
Katarak pada usia produktif maupun lanjut
Glaukoma yang sering tanpa gejala awal
Gangguan retina akibat diabetes
Tekanan bola mata meningkat

Untuk anak-anak, pemeriksaan mata sangat penting sebelum usia sekolah untuk memastikan tumbuh kembang penglihatan berjalan baik.

3. Kelompok yang Wajib Cek Mata Secara Berkala

Anda termasuk kelompok yang perlu periksa mata setiap 6–12 bulan jika:

Memiliki riwayat diabetes atau hipertensi
Menggunakan komputer atau gadget lebih dari 6 jam per hari
Orang tua dengan katarak atau glaukoma
Mengalami mata kering ringan hingga sedang
Berusia di atas 40 tahun

Semakin dini gangguan mata terdeteksi, semakin mudah penanganannya.

4. Apa Saja Pemeriksaan yang Dilakukan Dokter Mata?

Biasanya dokter mata melakukan pemeriksaan seperti:

Visus (ketajaman penglihatan)
Pemeriksaan refraksi (minus/plus/silinder)
Tekanan bola mata
Pemeriksaan retina
Cek struktur mata dengan slit lamp
Pemeriksaan peradangan atau infeksi

Di klinik tertentu, termasuk Esta Clinic (jika tersedia layanan mata), pasien juga dapat berkonsultasi untuk rujukan lanjutan, pemeriksaan lanjutan, atau pemeriksaan dasar untuk keluhan umum mata.

5. Tips Menjaga Kesehatan Mata Sehari-Hari

Istirahatkan mata setiap 20 menit saat menatap layar
Tingkatkan konsumsi sayuran hijau dan makanan kaya vitamin A
Gunakan kacamata anti radiasi sesuai kebutuhan
Hindari mengucek mata berlebihan
Gunakan pencahayaan ruangan yang cukup saat membaca
Jangan pakai lensa kontak terlalu lama
Periksakan mata secara berkala minimal setahun sekali

Kesimpulan

Kesehatan mata tidak boleh diremehkan. Dari keluhan ringan hingga gejala serius, pemeriksaan awal sangat penting untuk menjaga kualitas penglihatan. Jika Anda merasakan perubahan pada penglihatan atau ingin pemeriksaan rutin, segera konsultasikan dengan dokter mata terdekat di Banjarmasin untuk mendapatkan penanganan tepat dan cepat.

Kenali Kapan Harus ke Dokter Mata