Pendahuluan Saat merasakan nyeri atau kram di dada ketika berlari, banyak orang langsung panik dan mengira itu serangan jantung. Padahal, tidak semua nyeri dada berasal dari jantung. Dalam banyak kasus, penyebabnya justru berasal dari otot dada, tulang rusuk, atau gangguan pencernaan. Mengenali penyebabnya dapat membantu menentukan langkah pencegahan dan penanganan yang tepat. 1. Kram Otot...
Menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar tidak hanya soal makan makanan bergizi, tapi juga menciptakan gaya hidup yang seimbang antara pola makan, aktivitas fisik, istirahat, dan kesehatan mental. Di tengah aktivitas padat dan tekanan pekerjaan, banyak orang sering lupa bahwa kesehatan adalah investasi jangka panjang.Lalu, bagaimana cara menjaga tubuh tetap fit setiap hari? Yuk,...
Tuberkulosis (TBC) masih menjadi salah satu penyakit infeksi yang perlu diwaspadai, terutama di wilayah dengan lingkungan padat penduduk. Kebiasaan tinggal berdekatan, ventilasi kurang baik, serta paparan dari penderita yang belum terdiagnosis dapat meningkatkan risiko penularan. TBC menular melalui percikan udara saat penderita batuk, bersin, atau berbicara. Karena gejalanya bisa mirip penyakit pernapasan biasa, banyak orang...
Demam adalah salah satu gejala yang paling sering dialami, baik oleh anak-anak maupun orang dewasa. Seringkali demam dianggap biasa dan dibiarkan sembuh dengan sendirinya. Namun, apabila demam tak kunjung turun atau disertai gejala lain yang mengkhawatirkan, maka langkah yang tepat adalah segera berkunjung ke dokter umum di klinik terdekat. Apa yang Dimaksud Demam? Secara umum,...
Panduan Pola Makan Sehat untuk Keluarga di Banjarmasin Menjaga kesehatan keluarga tidak cukup hanya dengan berolahraga — pola makan yang seimbang juga berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh. Di tengah kesibukan dan pola hidup cepat, sering kali kita melupakan pentingnya memilih makanan bergizi.Melalui Esta Clinic Banjarmasin, masyarakat kini bisa mendapatkan konsultasi gizi dan kesehatan...
Menjaga kesehatan tidak harus menunggu sampai gejala muncul. Salah satu langkah penting untuk mendeteksi gangguan kesehatan sejak dini adalah dengan melakukan pemeriksaan darah secara rutin.Bagi Anda yang berdomisili di Banjarmasin, kini tidak perlu bingung mencari tempat yang terpercaya Esta Clinic hadir sebagai klinik terdekat di Banjarmasin yang menyediakan layanan pemeriksaan darah cepat, nyaman, dan akurat....
Mengapa Musim Pancaroba Membuat Tubuh Mudah Sakit? Musim pancaroba adalah masa peralihan antara musim hujan dan kemarau. Pada periode ini, perubahan suhu dan kelembapan udara terjadi sangat cepat. Kondisi ini membuat virus dan bakteri lebih mudah berkembang, sementara sistem imun tubuh menjadi kurang stabil. Akibatnya, banyak orang mudah terserang penyakit seperti flu, batuk, demam, atau...
Mengapa Anak Rentan Terkena ISPA di Musim Hujan? Musim hujan membawa udara lembap yang memudahkan virus dan bakteri penyebab ISPA berkembang biak. Anak-anak, terutama balita, memiliki sistem kekebalan tubuh yang belum sekuat orang dewasa, sehingga lebih rentan tertular. Gejala yang sering muncul meliputi batuk, pilek, demam, sakit tenggorokan, dan dalam kasus berat bisa menyebabkan sesak...
Ketika tubuh mulai terasa tidak enak, demam mendadak, atau batuk tak kunjung sembuh, hal pertama yang dibutuhkan tentu adalah tempat berobat terdekat. Kini masyarakat tidak perlu bingung lagi karena hadirnya Esta Clinic Banjarmasin, klinik modern dengan layanan lengkap dan tenaga medis profesional yang siap membantu Anda kapan saja. Mengapa Memilih Tempat Berobat Terdekat Itu Penting...
Mengapa Tidur Itu Penting untuk Kesehatan? Tidur cukup bukan hanya soal istirahat, tetapi juga bagian penting dari proses pemulihan tubuh. Saat tidur, sistem kekebalan bekerja lebih aktif, otak mengatur ulang memori, dan sel-sel tubuh memperbaiki diri.Sayangnya, banyak orang di Banjarmasin yang mengabaikan kualitas tidur karena kesibukan pekerjaan atau kebiasaan begadang. Akibatnya, tubuh jadi mudah lelah...
